2.按分鐘鍵選擇烹飪時間。
3.按下“開始”按鈕，用微波爐烹飪。
4.在微波爐中使用小技巧:
(1)微波爐解凍的食物應盡快煮熟食用。
(2)解凍太稠的食物時，中間翻壹下，更有利於食物的解凍。
(3)加熱盒飯時，為防止水分過度蒸發，應蓋上蓋子加熱。壹般情況下，微波爐加熱飯盒兩分鐘左右。如果食物不夠熱，就放在微波爐裏轉兩圈。如果沒有碗蓋，也可以用保鮮膜包起來代替。
(4)帶飯時最好只把蔬菜煮七分熟，這樣用微波爐加熱後蔬菜中的維生素能保存得更多。有些肉菜，比如雞肉、豬肉，如果再用微波爐煮壹下，味道會更好。
(5)對於壹些比較大的食物，比如豬肉、雞肉，最好先把肉切好，擺放整齊，加熱幾次。因為微波功率有限，如果食物體積過大，容易造成食物生熟不均。