當歸紅棗水的禁忌

喝當歸大棗水要註意，熱體質、濕氣重的人要避免喝，否則會引起上火、水腫的癥狀。而且不要用去核的大棗和當歸壹起泡水，否則會影響大棗的營養。當歸大棗水壹天不要喝超過450ml，否則會損傷脾胃。

1，禁忌人群

由於當歸大棗水有滋補作用，建議飲用時控制量，熱性體質的人應避免飲用當歸大棗水，以免引起上火癥狀。濕氣重的人如果喝當歸大棗水，也會引起水腫，不利於人體健康。

2.避免使用去核的棗。

用去核紅棗和當歸壹起泡水，不僅會影響當歸的營養價值，還會導致紅棗的營養流失。同時，由於我們不知道去核紅棗中是否有添加劑，喝當歸泡的去核紅棗營養價值會大打折扣。

3.吸入

壹般來說，當歸大棗水壹天的攝入量不要超過300 ml ~ 450 ml，這樣才不會是攝入過量，導致腹瀉的癥狀。紅棗食用過量對脾胃有害，不利於人體消化，所以要控制攝入量。