寶寶可以吃紅薯嗎？

紅薯是壹種非常強大的食物，不僅富含各種營養物質，如蛋白質、鈣、鐵、胡蘿蔔素等。還能增強腸胃運動，預防便秘。很多成年人大便幹燥的時候會吃紅薯潤腸。那麽當同樣的情況發生在寶寶身上時，寶寶可以吃紅薯嗎？

嬰兒可以吃紅薯

只要寶寶能吃輔食，即使在壹歲以內也可以吃少量地瓜。

紅薯營養豐富。

紅薯中的蛋白質含量雖然不高，但卻富含氨基酸。此外，它還富含糖蛋白和粘蛋白。這些營養素具有明顯的抗菌作用，對寶寶日常對抗病菌大有裨益。

控制食物攝入量

紅薯澱粉含量高，寶寶的胃動力不如成人強，需要控制食量。特別是對於腸胃比較虛弱的寶寶來說，這種粗纖維食物不容易消化，容易增加寶寶的腸胃負擔，引發腸胃疾病。吃之前更要謹慎。

增加孩子的抵抗力

寶寶食用紅薯後，不僅可以依靠紅薯中的膳食纖維刺激腸道蠕動，加速身體的生長發育，還可以預防小兒便秘等疾病。還會增加孩子的抵抗力。