選擇優質成熟的蜂蜜，枇杷蜂蜜止咳效果更好。準備1白蘿蔔和100g枇杷蜂蜜，然後開始制作。首先用清水把白蘿蔔沖洗幹凈，把白蘿蔔的中心挖空，然後把白蘿蔔放進壹個大碗裏。
然後在鍋中加入適量清水，將大碗放入鍋中，最後蓋上蓋子，將白蘿蔔加熱煮20分鐘左右，煮透後取出，最後等溫度降到40度左右，加入枇杷蜂蜜。
2、白蘿蔔加蜂蜜有以下作用:(1)緩解咽炎癥狀。對於扁桃體炎，聲音嘶啞有很好的改善水的作用。還能預防感冒，有效提高身體免疫力。⑵對泌尿系統有良好的保護作用，改善排尿困難癥狀。對水腫患者有很好的改善作用。⑶能調節胃腸功能，促進胃酸正常分泌，促進消化。⑷有明顯的鎮咳作用，能潤肺化痰。