食材:烤鴨壹套鴨架,壹棵小白菜,鹽和水;
生產流程:
1,打包帶回來的烤鴨的鴨架;
2.拆鴨架,去肥油,能去多少就去多少,不然太油膩;
3、砂鍋大火,燒開壹鍋水,把鴨架放進去燒開;
4.蓋上鍋蓋,大火燒開,3-5分鐘後小火燉60分鐘左右。
5、慢燉,此時可以做其他事情,砂鍋保溫效果好,最適合燉;
6、湯燉的差不多了,切點白菜;
7.把白菜放進去,大火煮開,小火燉5-8分鐘左右;
8、壹鍋鴨架白菜湯做好了,放點鹽調味,就可以上桌啦!如果妳喜歡,也可以在下面煮米線;
鴨架具有以下功能:
壹、鴨架含有大量蛋白質和脂肪,容易被人體吸收。對於兒童和老人來說,可以快速補充營養。
其次,鴨架中含有大量的磷酸鈣和膠原蛋白,能保持骨骼堅韌結實,具有強身健體的作用。第三,鴨架屬於壹種涼性食品。對於肝火旺盛的人,可以喝鴨架做的湯,可以滋補降火。