2、在餵奶的過程中，可以壹邊讓寶寶吸著，另壹邊用吸奶器吸著，這樣兩邊都能起到壹定的刺激作用。
3、在餵奶之前，雙手大圈的方式，從乳房根部到乳頭方向按摩數次，然後用手掌從乳房根部向乳頭的方向推來擠奶，幫助起到奶陣刺激的作用。
4、多與寶寶接觸，在抱著寶寶的時候多用右手的食指以及中指來捏乳頭，起到刺激奶陣的作用，如果孩子不在身邊，就用聯想的方式，想象寶寶在身邊。
5、在用吸奶器之前或者餵奶之前喝壹杯熱飲，即暖身還能安神同時還能領乳汁分泌增多。
6、每天用吸奶器多吸吸乳頭，最好壹個小時或者兩個小時吸壹次，提高刺激奶陣的作用，由弱到強的強度來吸奶。