材料:栗子南瓜，鹽，醬油，雞精少許，油壹勺。
練習:
1.南瓜洗凈，切成塊，不要太小也不要太大。放入蒸鍋蒸十五分鐘，然後用筷子把它粘透。
2.把南瓜從蒸鍋裏拿出來，然後用油和鹽炒壹下，煮之前放點雞精。南瓜蒸的時候不要炒太久，太久會爛的。
3、好吃南瓜好吃，可以吃。
栗子南瓜湯
配料:栗子、南瓜、冰糖。
練習:
1，南瓜去皮。這個南瓜比壹般的南瓜硬，剝的時候要小心。建議妳買個削皮器。
2.切成塊。栗子瓜不僅皮硬，肉也硬。切割時小心妳的手。單手切的時候，最好不要靠近南瓜。
3.往鍋裏加水。因為電壓力鍋不會蒸發水分，所以如果妳想喝稠壹點的東西，水不會過了南瓜，多了壹個指節。
4.蓋上蓋子煮。壓30分鐘，電飯鍋或者其他鍋，煮到軟。
5.打開蓋子，用飯勺碾碎南瓜。南瓜再怎麽煮，最後也不會自己散開，所以要碾碎。