材料:雞湯200克,面條(生)100克,雞蛋1。
調料:生菜適量
1,準備原料
2.將老母雞湯放入鍋中加熱。
3.燒開後,放入壹個荷包蛋。
4.在鍋裏煮
5、以下文章
6、加入適量的水
7.加入生菜絲
8.制成品
擴展數據
雞肉面湯功能
雞湯中含有大量的維生素C,能有效抑制人體內的炎癥和粘液的過度產生,顯著緩解鼻塞、流鼻涕、頭痛、乏力、咽痛、咳嗽次數多、發熱等癥狀,對清除呼吸道病毒有很好的效果。
另壹方面,雞湯還可以提高人體的免疫功能,不僅因為它含有大量的維生素,還因為微量元素的補充可以增強人體的免疫力。需要補充的是,喝雞湯的時候要吃雞湯裏的雞肉,因為它的肉已經燉爛了,容易消化,有利於營養吸收。不要以為雞湯只喝湯不吃它的肉。
雖然雞湯的營養價值高,但這四種人都不適合喝雞湯。