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韭菜加什麽包?餃子很好吃。

想吃肉:加入豬肉、雞蛋、蝦、木耳混合成三鮮餡料;想吃素:加雞蛋和粉條,拌成三鮮菜。

我覺得韭菜豬肉餡好吃又簡單。

練習:

1.將豬肉洗凈,剁成糊狀。蔥、姜洗凈,分別切碎。

2.韭菜洗凈切碎後,用油拌勻。

3.將肉末、蔥花和姜末倒入韭菜中,打入雞蛋,順時針勻速攪拌。

4.餡料上膠後,加入料酒、鹽和香油,攪拌均勻,制成餃子。

註:為什麽把韭菜洗凈切碎,拌油?蔬菜含有大量水分,灌裝時容易出水。壹種有效的方法(適用於各種蔬菜):先在各種切好的蔬菜中放入少許食用油(植物油或香油均可)攪拌均勻,再加入肉、蔥、姜等調料攪拌均勻,這樣拌出來的餡料不易出水,營養也不會流失。原因是食用油包裹著蔬菜,水分不容易流出來,蔬菜裏的水分被擠出來了,營養流失太多太可惜了。