醋泡香蕉怎麽吃是最常見的減肥方法。

紅糖的香蕉、醋、香蕉醋可以減肥。每天喝三勺香蕉醋三次，可以達到減肥的效果。按照這個方法，壹個月可以瘦8斤左右。這款香蕉醋可以直接喝，也可以用涼開水稀釋，飯前飯後都可以。如果是飯後，可以間隔10分鐘喝。還可以邊喝醋邊吃香蕉，有利於加速脂肪消耗，增加飽腹感，從而達到減肥的效果。香蕉醋是用“檸檬酸循環”來減肥的。當醋中含有的醋酸、檸檬酸、蘋果酸進入人體後，就會發生檸檬酸循環。檸檬酸循環是將脂肪、碳水化合物、蛋白質等營養物質分解成能量。即使吃高熱量的食物，脂肪也不容易在體內堆積，還會在體內分解。檸檬酸循環會發揮最大的作用，因為香蕉中含有的葡萄糖被激活的更多！減肥效果:每天3湯匙，可直接飲用或稀釋，甚至可用於日常飲食。方法簡單有趣，最讓人驚喜的是不知不覺中，體重很快就掉下來了！很多人喝了香蕉醋後體重減輕了8kg，體脂減少了7%，連膽固醇值都恢復正常了！