花粉是女性的好食物，可以抗衰老，保護皮膚，改善皮膚外觀，使皮膚柔軟，增加彈性。營養價值也高，是很好的保健品。
妳需要註意花粉的數量。壹般每次2g-5g為宜，分兩次服用。
不同的花粉有不同的功能。我給大家介紹幾種常見花粉的作用，大家可以根據自己的需求來選擇。
蜂花粉:美容養顏、抑制前列腺增生、抗輻射、抗氧化；
荷花花粉:美容養顏，抗衰老經絡，固精；
山茶花花粉:烏亮毛發，改善微循環，利尿通便；
油菜花粉:活血消腫，預防動脈粥樣硬化；
於梅花粉:通經益血，清熱去火，養心明目；
我也是每天早晚空腹喝蜂蜜花粉，效果不錯。我選了蓮粉，呵呵！
希望我說的對妳有幫助。
已婚未育女性吃益母草花粉治療月經不調，想盡快調整月經，打算生孩子。
不好！對益母草花粉有作用！
但不能單獨使用！