如何吃柚子去火

柚子有清熱降火的功效，尤其是在北方天氣幹燥的時候。適當食用柚子，可以減少皮膚幹燥的問題，並具有清熱解毒、去火、助排便、美容養顏等多種養生功效。柚子是壹種寒性水果。對於容易上火的人來說是不錯的選擇，但是如果脾胃虛弱，吃柚子會誘發腹瀉，所以要少吃。

柚子怎麽吃去火效果好？

遊子糖水

配料:柚子、西米、冰糖。

練習:

1.將柚子去皮，去籽，取果肉備用；西米洗凈，稍微泡壹下。

2.向鍋中加入900毫升水，煮沸。將西米倒入鍋中，稍微攪拌，蓋上鍋蓋，轉小火約15分鐘，至西米熟。

3.將柚子和冰糖倒入鍋中，煮至冰糖完全溶解。

番茄葡萄柚汁

材料:柚子1/4，番茄1，蜂蜜20ml，冷開水100ml。

練習:

柚子去皮，分成小塊；將柚子和番茄放入榨汁機中榨汁；約20秒後倒入杯中，加入適量蜂蜜、糖和冷水拌勻。