燕麥、燕麥片、糙米、蕎麥、大麥、紅豆每天都可以煮成粥？

燕麥、燕麥米、糙米、蕎麥、薏米、紅豆每天都可以煮成粥，有健脾養心、調和五臟、健脾除濕、通風除煩的功效。\x0d\燕麥是甜的。能益脾養心止汗。它有很高的營養價值。可用於體虛自汗、盜汗或肺結核患者。\x0d\燕麥米是預防動脈粥樣硬化、高血壓、冠心病的理想食品。它富含亞磺酸，占所有不飽和脂肪酸的35%-52%。對糖尿病、脂肪肝、便秘、水腫有輔助作用，對中老年人增強體力、延年益壽大有裨益。\x0d\糙米有健脾養胃、補中益氣、調和五臟、安神的作用。\x0d\蕎麥具有健脾益氣、開胃潤腸、消食利濕的作用，適用於厭食、飲食不良、胃腸停滯、慢性腹瀉、黃汗、夏季營養不良、糖尿病、高血壓、蕁麻疹、中風等人群。\x0d\薏苡仁味甘，性微寒，有利於消腫、健脾除濕、清熱排膿。\x0d\紅豆具有清熱解毒、健脾和胃、利尿消腫、通風除煩、補血生乳等多種功效。