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孕婦可以吃藕粉嗎?

孕婦可以吃藕粉嗎?

關於孕婦能否吃藕粉的問題,膳食營養學家表示,可以適當吃壹點藕粉,但不能吃太多。為什麽?因為藕粉本身屬於寒性食物,吃多了會導致宮寒,很可能對胎兒有壹定的負面影響。

孕婦可以吃藕粉嗎?

從專業角度來說,藕粉味甘、性平,有很好的健脾養胃作用,也有壹定的養血止瀉作用。如果妳作為孕婦脾胃不好,孕早期吃的東西和吐的東西吸收不了,適當吃壹點藕粉是有好處的,可以讓妳和胎兒吸收更多的營養,但反之,如果子宮較冷,就不要吃了。順便提醒壹下,即使妳適合吃藕粉,也要註意藕粉的選擇。最好不要選擇外面成品包裝的藕粉。建議買新鮮的蓮藕曬幹做成藕粉,這樣安全系數會更高。外面購買的成品藕粉可能含有壹些添加劑,安全系數沒有保證。

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