2.以下是楊梅的主要作用:可以增強食欲。因為楊梅含有多種有機酸，富含維生素C，可以促進消化，增強食欲。楊梅可以防癌。楊梅含有多種維生素和脂肪油，對抑制癌細胞有很好的作用。楊梅可以排毒養顏。楊梅中的纖維素能刺激胃腸道的蠕動，有效阻止糖在體內轉化為脂肪，起到排毒養顏的作用。楊梅可以預防中風。楊梅具有理氣活血、調節血脂、降低膽固醇和血壓、預防中風的作用。楊梅可以抑菌止瀉。楊梅能抑制大腸桿菌、痢疾誌賀氏菌等細菌，並具有澀口、收斂、消炎的作用和價值，因此可防治各種腹瀉。楊梅能祛暑生津。楊梅所含的果酸不僅能刺激食欲、生津止渴、幫助消化、消暑解暑，還能防止體內糖分轉化為脂肪。是夏季開胃消暑、健胃止瀉、瘦身瘦身的佳品。