是可以壹起打豆漿的,對身體都很好。黑豆具有補腎的功效,芝麻具有潤腸的功效,黃豆可補鈣,三者者可以合用。
黑豆具有高蛋白、低熱量的特性,可降膽固醇、補腎、益脾、祛痰止喘、美容等功效,而黑芝麻具有保健功效。
擴展資料:
芝麻黑豆黃豆壹起打豆漿可以起到滋補肝腎和氣血的作用,營養價值較高,但日常可能是因為口味問題比較少人這樣做。
藥理研究結果顯示,黑豆具有養陰補氣作用,是強壯滋補食品。芝麻含有豐富的不飽和脂肪酸、蛋白質、鈣、磷、鐵質等。黑芝麻作為食療品,有益肝、補腎、養血、潤燥、烏發、美容作用,是極佳的保健美容食品。黃豆含有植物蛋白,可以提供植物蛋白。
參考資料: