哪些蔬菜可以榨汁

壹、哪些蔬菜可以榨汁？有很多蔬菜不僅可以炒著吃，還可以榨汁喝。不同種類的蔬菜通過榨汁對人體產生不同的影響，如西紅柿、胡蘿蔔、黃瓜、甜椒、芹菜等。但夏天榨汁前要將蔬菜沖洗幹凈，消毒，否則容易引起腹部和腸胃疾病。下面主要說說幾種蔬菜汁喝後的效果。

二、蔬菜汁的作用1、番茄汁:這種蔬菜榨成汁後能使皮膚更光滑、更有彈性，還能使面部皮膚更有光澤、紅潤。果汁中含有的維生素可以降低血壓。

2、蓮藕汁:這種汁含有鐵、鈣、維生素和澱粉，能幫助人體補充氣血，增加身體的抗病能力；還能治療便秘，預防腹瀉，增強胃腸道的消化吸收。

3.甜椒汁:這種辣椒汁可以燃燒脂肪，幫助人們減肥，幫助人們睡個好覺。

4、胡蘿蔔汁:它的汁液中含有豐富的維生素，能增加人體的抗病能力，預防癌癥，還能保護人的眼睛，使人的腸道功能更好。