材料:1杯糖，4杯新鮮菠蘿。
練習:
1.將糖和1杯水煮沸，攪拌直至糖溶解。將混合物轉移到碗裏，冷凍。
2.將冷凍混合物和壹半菠蘿放入攪拌機，打成泥狀，過篩，丟棄固體。攪拌剩余的菠蘿混合物，倒入冰棒模具。
3。將模具轉移到冰箱中，冷凍1小時左右，插入壹根冰棍，冷凍3小時左右。
簡介
六個人
材料
葡萄汁120cc，橙汁120cc，蘋果汁120cc，酸奶360cc，果糖90g，冰棒型號12。
工作方法
1.)先拌酸奶。
2.)將120cc酸奶加入葡萄汁和30 g果糖中，攪拌均勻，倒入四個冰棍模型中，冷凍。
3.)將120cc酸奶加入橙汁和30克果糖中，攪拌均勻，倒入四個冰棍模型中，冷凍。
4.)將120cc酸奶加入蘋果汁和30克果糖中，攪拌均勻，倒入四個冰棍模型中，冷凍。