酸棗仁和柏子仁功效

1、酸棗仁功效：安神、健脾、益氣養血。通常酸棗仁會配茯苓效，達到安神、健脾、益氣養血的作用與功效。酸棗仁是壹個非常常用的藥食兩用的中藥材，通常可以用於安神，所以很多患有失眠的人都用酸棗仁泡水喝，來達到促進睡眠的作用。在中藥裏面，酸棗仁除了安神有助睡眠以外，它是壹個很好的養血凝心的安神之品，所以對血虛、心煩、失眠，以及更年期綜合征等都是可以應用酸棗仁來緩解的。

　2、柏子仁功效：養心安神、潤腸通便。 柏子仁甘平，歸心腎大腸經，有養心安神、潤腸通便的作用，可以治療心慌失眠。柏子仁富含油脂，不寒不燥，入心具有養心安神的功效，多用於心陰不足、氣血虧虛導致的心慌、失眠、頭暈、健忘，可以跟人參、五味子、白術配伍。心腎不交導致的心慌、失眠、夢遺、健忘，柏子仁可以配伍麥冬、熟地。本品有潤腸通便的功效，可以治療老年人或產後陰虧津枯、腸燥便秘。