魚膠 15-20 克,糯米,枸杞,桔子餅(切絲)適量。 將所有材料洗凈,放入高壓鍋煮熟,下冰糖調味即可食用。
功效:美容顏,健脾胃,補血利養氣,適合產婦、孕後做月子食用滋補、固元氣、康復體質最佳。
魚膠燉豬蹄
魚膠 20 克,豬蹄 1 只,木瓜,生姜適量。洗凈壹起放入燉鍋中,加適量的水,燉 3-4 個小時,調味即可食用。
功效:潤容養顏,月子補身,漲奶水尚好。
魚膠紅棗湯
魚膠 15 克紅棗(去核) 4-5 個,加水適量,燉大概 2-3 個小時,放入冰糖即可食用。
本湯適用於補氣血、養容顏,對於氣血不足,失於調養,癥見神疲體倦,肌膚不澤,面部皺紋者尤佳。(當然您可以加入蓮子、百合、枸杞、洋參、桂圓肉等下去壹起燉的)
魚膠煲骨湯
魚膠 15 克,與豬骨或雞骨,加水適量,煲數小時後加調料即可食用。
本湯適用於健脾養血、補腎益精。