具體好處如下:
1，健腦益智:工作壓力大，記憶力差，記憶力下降者，可多喝桂圓茶，提高腦力。
2.補血:能改善心血管循環，穩定精神狀態，緩解壓力和緊張。龍眼含有豐富的葡萄糖、蔗糖、蛋白質、維生素和微量元素，具有很好的滋補作用。
擴展數據:
吃桂圓的好處:
1，降脂:龍眼肉可以降低血脂，抑制與衰老過程有關的黃素蛋白的生成，延緩衰老。日常生活中要吃點桂圓，尤其是愛美的女生。
2.抗癌:根據臨床試驗，桂圓對多種癌細胞有壹定的抑制作用。
3、補血:能改善心血管循環，平靜精神狀態，緩解壓力和緊張。桂圓含有豐富的葡萄糖、蔗糖、蛋白質、維生素和微量元素，具有很好的滋補作用。可用於治療病後體虛或智力下降，也適合女性產後進補。
百度百科-紅棗桂圓茶
人民網-女性多吃桂圓對健康有7大好處。