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大豆蛋白是什麽

就是從大豆中提取出來的蛋白質, 是經過壹系列加工步驟得到的近乎純化的蛋白質。

蛋白質是人體所需第壹營養素,占人體幹物質總量的45%,占肌肉總量的70%,人體的細胞、組織、器官主要組成成分皆為蛋白質,人體的新陳代謝,抗病免疫,體液平衡,遺傳信息傳遞等無不與蛋白質密切相關,沒有蛋白質就沒有生命,所以蛋白質又被稱為人類的“第壹營養素”或“生命素”。

營養成分

大豆中富含蛋白質,其蛋白質含量幾乎是肉、蛋、魚的二倍。而且大豆所含的蛋白質中人體“必需氨基酸”含量充足、組分齊全,屬於“優質蛋白質”。

人體對蛋白質的需求因年齡、性別、體重、工種等不同而有所差異。為了指導人們的膳食,世界各國結合本國實際情況分別制訂出“推薦每日膳食營養素供給量”(RDA)。