苗刀十三式是綜合苗刀基本技法提煉出來的，更方便記憶和練習，簡單實用。它集中了刀和槍兩種武器的特點，槍和刀都可以用。因為手柄長，可以雙手使用。
單手握柄可伸擊遠，雙手握柄便於腰臂發力。單手交替握住手柄，可以增強實戰力量。苗刀有長短兵器之長，苗道法之精，蒼勁淩厲，步法迅捷，靈活多變，無招無虛式。速度、精確、敏捷和幹脆是它的特點。
簡介
苗刀是享譽海內外的傳統刀法，是漢族寶貴的文化遺產。漢朝有了雛形，唐朝有了自己的軍帶，流行於明清，有了壹套完整的技術。因其葉片細長，形似幼苗，故名。
中國歷史檔案館保存的重要資料《苗刀考》中記載，苗刀用於沖鋒時，遠勝於單刀和其他短兵。苗刀在中國兵器史和反侵略戰爭史上占有非常重要的地位，堪稱中華民族的瑰寶。