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帶殼生榛子怎麽吃

1. 生食:

榛子可以整個食用,也可以磨碎或切碎食用。新鮮的榛子和經幹燥處理的榛子都很美味,通常被當作小吃或開胃食品。

2. 糕點:

榛子常被加入沙拉、醬汁、布丁和冰激淩中,磨碎的榛子可以加入蛋糕和小甜餅裏。榛子可用於制作奶油杏仁糖,也可用來制作夾心巧克力。以榛子為材料制作的奶油杏仁糖香酥可口;巧克力榛子蛋糕不僅味道濃郁醇香,還有滋養脾胃的功效;榛子油能夠有效的改善貧血的癥狀,還有助於視力保健。

3. 烤制:

將去除薄皮榛子放在壹張煎盤上,放入烤箱裏烘烤至金褐色,期間要不時攪動。烘烤、磨碎、切碎都可提升榛子特有的香味。

4. 熬粥:

還可以將榛子做成壹些清淡的湯粥來喝。將榛子、蓮子、粳米放在壹起,不僅口感好,而且營養豐富,癌癥和糖尿病人平時可以多喝些。