吃蜂蜜能減肥嗎？
1.熱度很低
蜂蜜是壹種很好的減肥食品，它含有很低的熱量。比如妳壹天吃200克蜂蜜，妳的身體從中吸收的熱量不會超過600卡。
2.幫妳清腸排毒
蜂蜜最大的好處就是可以清腸排毒。所以經常吃不僅能讓身體排除毒素，還能清潔胃腸道，讓妳擁有健康。
3.能有效補充營養
吃蜂蜜最合適的時間是早上起床後。在這段時間裏，把它泡在水裏可以非常有效地給身體補充營養，還可以排除體內的毒素。
4.增加水果的甜味
我們在吃水果的時候，還可以把蜂蜜拌在壹起，既增加了水果的甜味，又能給身體排毒，可謂壹舉兩得。
5.減肥效果好
對於想減肥健身的人，可以堅持每天吃蜂蜜香蕉，減肥效果很好。