花粉天然味重，口感略差。
壹開始很多消費者不習慣。
可以加壹些蜂蜜或者牛奶，用溫水混合。
花粉和蜂蜜可以1:4的比例混合服用，也可以直接口服。
健康劑量為5-10g，治療劑量為20-50g。
早晚空腹服用效果較好，但服用後胃腸疼痛者宜飯後服用或隨食物服用，如加入粥中。花粉不是特效藥，不能指望馬上見效。要長期連續服用，逐步發揮作用。壹般要連續服用三個月以上。
1沖洗花粉時，不得使用50℃以上的水。
極少數人在服用花粉後會出現過敏反應，主要表現為陣發性打噴嚏、流鼻涕和眼睛。
瘙癢、流淚、哮喘和皮炎等。，過敏體質和花粉過敏的人慎用，如遇上述情況應停藥。
去做吧。
蜂花粉營養極其豐富，要密封防潮防汙染，可保持幹燥。
儲存在冰箱裏。
買花粉要註意。
如果開瓶後有酸味，油菜花粉本身香味小，請小心花粉已經變質。