首先，我的世界貝爺應該每天吃充足的蛋白質，如動物性蛋白質，如肉、魚、蛋等，以及植物性蛋白質，如豆類、芝麻、豆漿等，每天至少吃25-50克蛋白質，以滿足營養需求。
其次，我的世界貝爺可以通過經常運動，來促進蛋白質的消耗和合成，以維持身體的健康。
此外，我的世界貝爺還可以服用蛋白質補充劑，如蛋白質粉，以補充蛋白質。
最後，我的世界貝爺還可以在飲食中添加壹些蛋白質富含的食物，如奶制品、魚類、豆類、芝麻等，以有效補充蛋白質。
總的來說，我的世界貝爺可以通過多種方式，如攝入足夠的蛋白質、運動、服用蛋白質補充劑、以及在飲食中添加蛋白質富含的食物，來補充蛋白質，以滿足身體的健康需求。