先將食材放在上層加水，然後從密封的塑料袋中取出加熱袋，放在下層加水。然後迅速把上面的飯盒放好蓋好，打開排氣孔，等下面的加熱袋工作，10~15分鐘就可以吃了。加熱包有不同的配方，但主要由生石灰、活性炭、鐵粉、鋁粉等組成。生石灰與水接觸後會釋放大量熱量，這是加熱包的主要熱源。
擴展數據:
吃自熱火鍋註意事項:
1，加熱包反應後加熱的水不能再用，也不能用來洗手或清洗食物；
2.不要放在普通玻璃上，否則可能導致玻璃破碎；
3、壹定要打開通風口排出熱氣，以免箱內壓力過大引起小爆炸；
4.盡量放在水平面上，防止含有化學物質的熱水溢出；
5.加熱包使用的反應物不環保，建議冷卻後回收。
人民網-自熱火鍋，怎麽吃才安全？