產婦體質較弱，小米南瓜粥容易消化，對產婦還是比較好的，只要口味清淡壹點就好。無論是小米還是南瓜，其所含的多種維生素也有助於產後媽媽恢復健康，及時回奶。
但如果產婦身體有炎癥或傷口，最好不要吃，因為南瓜本身就是毛，吃多了不利於傷口的改善。這個時候我們會推薦吃小米粥，會更有利於身體的改善。
還有，孕婦更要註意營養的搭配，避免只吃壹種食物，不僅不利於自身的恢復，更容易造成營養失衡。