1.幫助消除疲勞：高山雲霧茶中含有多種活性成分，如咖啡因、茶多酚等，可以刺激神經系統，增強身體能量，減輕疲勞。
2.保護心臟：高山雲霧茶中的茶多酚能夠降低膽固醇水平和血壓，預防心血管疾病的發生。
3.抗氧化：高山雲霧茶中的茶多酚具有強大的抗氧化作用，可以減輕身體受到的氧自由基的傷害，預防癌癥等疾病的發生。
4.降血糖：高山雲霧茶中的多糖物質可以降低血糖含量，對於糖尿病患者有壹定的輔助治療作用。
5.減肥：高山雲霧茶可以促進代謝，增加人體熱量消耗，達到減少脂肪沈積，減輕體重的效果。
總之，高山雲霧茶具有豐富的營養成分和多種功效，是壹種非常健康的飲品。但也需要適量飲用，不要過量，以免引起不適。