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栗子和榛子的區別

它們之間的區別如下:

1.品種不同:板栗屬於殼鬥科栗屬,原產中國,是中國最早的食用堅果之壹,年產量居世界第壹。平榛又名板栗、漸尖栗或杵,屬樺木科,榛屬灌木或小喬木,也是世界四大幹果之壹。

2、外觀不壹樣:板栗的外殼呈深褐色,外殼比較軟,用手可以掰開,外殼的紋路不明顯,比較薄,裏面的果肉多為淡黃色。榛子的殼是淺棕色的,殼比較硬,和核桃的硬度差不多。不能用手按。殼的紋路明顯突出,裏面的果肉白而圓。

3、口感不同:板栗的香氣沒有榛子濃郁,果肉質地柔軟,吃起來很甜,不會覺得油膩,口感粉甜。榛子有天然的堅果香氣,果肉富含油脂。入口香脆,有點油的感覺。

4.營養不同:板栗富含澱粉和核黃素,碳水化合物含量和胡蘿蔔素含量高於榛子。如果看維生素和礦物質元素的含量,榛子略高。榛子富含油脂,蛋白質和脂肪的含量比板栗高,總熱量也比板栗高。