祭月是中國非常古老的習俗,實際上是古人對“月神”的崇拜活動。時至今日,中秋節吃月餅賞月是中國各地必不可少的習俗。月餅象征著幸福的團圓。人們把它們當作節日食品,用它們來祭拜月亮,送給親朋好友。
月餅是古代中秋節祭拜月神的供品,也是中秋節的時令食品。在古代,每個中秋節晚上都要祭月。擺好大香案,擺放月餅、水果等祭品。月下,把月亮雕像對著月亮的方向,紅燭高燃。全家輪流拜月,然後主婦切團圓月餅。
月餅裏常夾有植物籽,如核桃仁、杏仁、芝麻、瓜子、山楂、蓮子、赤小豆、棗泥等,對人體有壹定的保健作用。