鹽6克,雞粉2克,豆瓣醬10克。
料酒5ml,澱粉和食用油適量。
具體方法如下:1。將清洗幹凈的青椒切小塊。
2將洗凈的素雞切開,用斜刀切段,再切成塊。3鍋中倒入適量的水,大火燒開,加入少許食用油,然後加入4克鹽。4加入素雞,拌勻,煮約1分鐘,至食材變軟。5撈出素雞,瀝幹水分。
6.把它放進盤子裏,放在壹邊。
7取油鍋,放入姜片、蒜末、蔥段,爆香。8加入青椒,攪拌均勻。
9倒入煮熟的素雞,攪拌均勻。10淋少許料酒提味,加入少許鹽和雞粉,攪拌均勻至入味。11加入適量豆瓣醬,將材料翻炒至熟。12註射水澱粉。13用刮刀攪拌均勻。14出鍋,放入盤中即可食用。
炒青椒時,要用大火快速炒,因為加熱時間過長會造成辣椒中維生素C大量流失。豆腐皮做的素雞,青椒炒的,比真雞好吃。