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孕婦吃什麽?

如果孕婦上火,可以多喝開水,吃點西瓜,但不要吃太多。畢竟西瓜含糖量很高。也可以喝點綠豆湯,兩種都不錯。

吃秋梨可以清熱降壓。秋梨被譽為“百果之宗”,是中國最古老的果樹之壹。脆而多汁,甜而爽口,醇厚宜人。味甘、寒、微酸,具有清熱利濕、潤喉降壓、清心潤肺、止咳化痰、止渴生津的作用,可用於治療妊娠水腫和妊娠高血壓。還具有鎮靜安神、養心護肝、消炎止痛的功效,具有防治肺部感染和肝炎的作用。經常吃燉梨可以增加口腔內的津液,防止口唇幹燥。不僅能保護咽喉,還是肺炎、支氣管炎、肝炎的食療佳品。

冰糖秋梨的做法:

將生梨去核,填入冰糖10g、貝母5g、水適量,用文火燉,配湯吃梨,可防治外感風寒、咳嗽、痰多等疾病。

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孕早期上火,孕中期上火的藥方。