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炒南瓜藤的步驟,以及怎麽做。

材料?

南瓜尖350克

10幹辣椒

20幹花椒

大蒜3瓣

壹小塊生姜

油30克

鹽5g

(以上重量僅供參考,可根據個人喜好調整。)

爆炒南瓜尖(南瓜藤)?

南瓜尖頂部去掉老的部分,撕掉覆蓋著絨毛的白色薄膜(只去掉老的部分),洗凈瀝幹水分。

大蒜切片,姜切絲,辣椒切絲,辣椒取出備用。

燒熱鍋,倒入油。

油溫七成熱左右時,加入姜、蒜、花椒、辣椒。

翻炒出香味。

倒入南瓜尖,快速翻炒。

這樣炒的時候加鹽。

翻炒均勻後,像這樣,起鍋。

技巧

1.新鮮的紅辣椒(黃荊,辣椒)可以用來代替幹辣椒,具有不同的風味。

2.南瓜尖也很適合涼拌,浸泡時間不宜過長,否則不會有香脆的口感。

3.吃飯的時候真的不紮嘴。