海瓜子的功效與作用

1營養補劑海瓜子表面有壹層粘液，肉質細嫩，含有多種維生素、礦物質和蛋白質，是人體新陳代謝所必需的營養物質。適量食用海瓜子，可以滿足身體對各種營養素的需求，有益健康。

2降低膽固醇瓜子屬於蛤蜊，是壹種低熱量、高蛋白的食物。它含有迪特中的7-膽固醇和24-亞甲基膽固醇，具有抑制肝臟膽固醇合成，加速膽固醇排泄的獨特功效，從而降低體內膽固醇。

3預防三高海瓜子是壹種低熱量、低脂肪的貝類食品，有助於降低人體血液中的膽固醇，從而有助於預防高血脂、高血壓，提高人體免疫力，避免血糖升高。

4保護肝臟。瓜子含有大量的維生素和纖維素，能協調肝臟排泄毒素，抑制肝臟膽固醇的合成，加速膽固醇的排泄，從而有助於保護肝臟。具有良好的解酒和護肝作用，適用於脂肪肝患者。