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黑米可以和大豆混合做豆漿嗎?

黑米可以用黃豆打豆漿嗎?

當然,豆漿不僅僅是大豆,還有其他雜糧。

黃豆和黑米豆漿、黑豆和黑米可以補腎烏發。大豆蛋白質多,營養豐富。多喝黃豆、黑米、豆漿對身體有好處。

練習:

1,黃豆提前8小時泡好。

2.準備葡萄幹、黑米、枸杞、黑芝麻。

3.先把黃豆放入豆漿機。

4.葡萄幹、黑米、枸杞、黑芝麻洗凈。

5.將葡萄幹、黑米、枸杞、黑芝麻放入豆漿機中。

6.補充足夠的水。

7.蓋上豆漿機的蓋子。

8、插上電源,按下五谷豆漿按鈕,20多分鐘就熟了。

9.盛在碗裏。

也可以用黑豆和花生打豆漿。

1.黑豆:黑米:花生仁=2:1:1,洗凈浸泡壹小時,隔水燉蒸至水沒過豆子。

2.早上用攪拌機加入主料:開水=1:2,打碎。

豆漿不要加紅糖或者蜂蜜,成分會沖突。喜歡甜食就加糖!