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月經期間不能喝牛奶嗎?

奶酪是痛經的源頭。牛奶、奶酪、奶油、酵母奶、雞蛋等食物會破壞鎂的吸收,引起痛經。所以,女性經期要少喝牛奶。

不宜喝牛奶的人群還包括膽囊炎、胰腺炎患者。牛奶含脂肪較多,消化要靠膽汁和胰酶的幫助。喝牛奶會加重病情。過敏體質的人。這類人容易出現腹痛、腹瀉,有時還會出現蕁麻疹、哮喘、鼻炎等。傷寒患者喝牛奶後腸腔內壓力增大,甚至誘發腸出血或腸穿孔。

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