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吃蝸牛有害嗎?

壹次吃太多不僅阻礙人體對鐵的吸收,還容易導致蛋白質的消化不良、腹脹、腹瀉等不適癥狀。

正常情況下,蛋白質這種人吃進體內的植物,經過代謝變化,最後大部分變成含氮廢物,由腎臟排出體外。

人到老年,腎臟排泄廢物的能力下降。這時,如果人們不註意飲食,大量食用蝸牛,攝入過多的植物性蛋白質,勢必增加體內產生的含氮廢物,加重腎臟負擔,使腎功能進壹步下降,不利於健康。

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蝸牛的食用價值

蝸牛又被稱為螺、螺、螺。螺螄肥美、細膩、美味,被譽為“盤中明珠”。蝸牛肉富含蛋白質、維生素、必需氨基酸和微量元素,是典型的高蛋白、低脂肪、高鈣的天然動物保健食品。

由於蝸牛肉含有豐富的維生素A、蛋白質、鐵、鈣,對結膜充血、黃疸、腳氣、痔瘡等疾病有很好的治療作用。蝸牛熱量低,是減肥者的理想食物,吃蝸牛對狐臭有顯著效果。

人民網——秋季吃田螺肉要註意的五點。