枸杞具有免疫調節等多種功能。枸杞富含枸杞多糖，枸杞多糖是壹種水溶性多糖，能增強非特異性免疫功能，提高抗病能力，抑制腫瘤細胞生長和細胞突變。此外，還具有抗衰老、抗腫瘤、抗疲勞、抗輻射損傷、調節血脂、降血糖、降血壓、保護生殖系統、明目、美容養顏、潤膚、保肝、增強造血功能等作用。枸杞的功效很多，但壹定要適量服用。
枸杞性偏溫。比如用枸杞菊花喝茶，最近就上火，口幹，牙疼，嗓子疼。這時候可以喝菊花茶代替枸杞。比如最近拉肚子，可以少放菊花，多放枸杞。壹般來說，枸杞和菊花的比例可以是1:1。兩種成分的比例要根據情況調整，壹定要合適。除非是壹些疾病，中醫會根據情況掌握枸杞的用量。