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冬瓜山藥燉雞湯的做法

原材料:

散養雞半只,山藥1節,杏鮑菇1片,平菇1盒,黑木耳1把,枸杞1勺,生姜1片,鹽適量。

練習:

1.將半只雞的頭尾去掉,內腔沖洗幹凈,切成大塊,把姜拍松,壹起放入砂鍋中,壹次性倒入足夠的冷水(不要碰到雞)。

2.先用大火煮開,撇去表面的浮沫,再用小火蓋上蓋子,小火燜約1.5小時,直到雞肉可以用筷子輕松戳透。

3、黑木耳提前泡發洗凈;山藥去皮,切成滾刀塊;杏鮑菇切割滾刀塊;平菇洗凈備用(山藥切好後容易變色,需要放入鍋內之前切好)

4.將準備好的山藥、香菇、木耳、枸杞放入砂鍋中。大火燒開後,轉小火,加蓋半小時左右。出鍋前加適量鹽調味即可。

小貼士:

1,燉雞湯要用冷水煮,水的量要壹次加完。中間不要揭開,讓雞肉隨著水溫的緩慢升高,充分釋放營養和香味。這次買的雞是散養的母雞,原料很好,不用焯水什麽的,只用最簡單的鹽調味,最大限度的保留食材的原味。