孕婦可以喝無糖牛奶和豆漿，註意無糖。買了營養奶就不要吃了，因為裏面有糖。孕婦要少吃多餐，飯後也可以加餐。可以吃些低糖的水果，如桃子、柚子、蘋果、聖女果、獼猴桃等。
孕婦可以吃雜糧米飯。因為白米含糖量高，可以加入小米和黑米同時煮。多吃富含蛋白質的食物，如魚、蝦、瘦肉等。，但要少量多餐，不要過量。吃新鮮蔬菜，如青菜、茄子、土豆、西紅柿等。孕婦應少吃帶皮、油炸、肥肉、酥脆、油炸食品，控制體內脂肪的攝入。
孕婦應嚴格控制易吸收的單糖，如甜食、蔗糖、麥芽糖、糖、蜂蜜、冰糖等。可以服用維生素，可以促進體內的糖代謝。多吃纖維含量高的食物可以降低血糖。