羊排
芹菜
胡蘿蔔
洋蔥
大豆
鹽
烹飪酒
-步驟-
1.帶骨羊排腌了壹夜。我用了天然食材做鹵汁，切好的芹菜，切好的胡蘿蔔和切好的洋蔥，還有壹些醬油，鹽和料酒，其他的就不要了。
2.準備好胡蘿蔔、芹菜、洋蔥，切成均勻的條狀鋪在空氣炸鍋下，放上腌制好的羊排，淋上鹵汁15分鐘。
3.15分鐘，燒開鍋，把羊排翻面。
4.平底鍋和盤子！省時省力健康！王牌本身是出油的，所以下面的菜沒有上油，只是撒了壹點鹽，每次菜吃完都很好吃！
5.最後壹步是吃飯！前面是15分鐘，後面是5-10分鐘。這肉很嫩。我不能吃辣，所以沒放辣椒。如果我喜歡辛辣的食物，我可以在裏面放胡椒，或者讓它嘗起來像孜然。
-提示-
空氣油炸鍋是肉的配料。我從來不放油進去。肉本身會出油。