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兔肉怎麽燉

燉兔肉準備材料:兔肉、黃豆、生姜、料酒、山茶油。

1,兔肉洗凈切碎。

2.清洗大豆。

3.將黃豆和兔肉壹起放入盆中,加入適量的水,少許料酒,將姜拍平。放入鍋中,蓋上鍋蓋,蒸壹個小時左右。

4.倒入壹勺山茶油,再燉五分鐘。

擴展數據

燉兔肉的營養價值:

1.兔肉中含有豐富的卵磷脂,是大腦等器官發育所不可缺少的,有健腦益智的作用;

2.經常食用可以保護血管壁,防止血栓形成,對高血壓、冠心病、糖尿病患者有益,增強體質,強健肌肉。還能保護皮膚細胞活性,保持皮膚彈性;

3.兔肉比所有其他肉類含有更少的脂肪和膽固醇,脂肪大部分是不飽和脂肪酸。經常吃兔肉可以強身健體,但不會發胖。是肥胖患者的理想肉食,女性吃了可以保持身材苗條。所以外國女性稱兔肉為“美容肉”;吃自由肉往往有祛病強身的作用。因此,有人稱兔肉為“保健肉”。

參考資料:

百度百科-兔肉