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炒面怎麽才能不粘鍋?

炒面不粘鍋的炒制方法如下:

1.先準備適量的手工面,大概壹碗就夠了,再準備兩個雞蛋,壹把青菜,壹小碗綠豆芽,壹根火腿腸,半根蔥。上面提到的食材和配菜是我們用的主要。

2、然後放在案板上,切成小塊,形狀無所謂,切壹點點就行。然後把準備好的兩個雞蛋打在壹個空碗裏,先打散,然後放在壹邊備用。

3、把面條再放進去,不要把面條煮透,煮到7成熟就行。將煮至七成熟的面條取出,過冷水。妳可以用手攪拌它們。面條涼了就拿出來,不要泡太久。

4.把鍋裏的油再煮壹遍。鍋裏油熱後,放入蔥末翻炒,再放入綠豆芽翻炒。大約壹分鐘後,把面條放進去翻炒。然後加入切好的雞蛋、蔬菜和火腿繼續翻炒。翻炒均勻後就可以開始調味了。加入適量的食用鹽和雞精翻炒至所有食材入味熟即可。