五谷豆漿的功效和作用，喝五谷豆漿對身體有什麽好處？

現在很多孕婦生完孩子後都需要補充營養，豆漿是個不錯的選擇，不僅制作簡單，而且營養豐富。除了普通豆漿，還有大家熟知的五谷豆漿，也是很多產婦的首選。五谷豆漿由五種雜糧制成，比普通豆漿更有營養。今天和大家聊聊五谷豆漿的功效和作用，以及喝五谷豆漿對身體的好處。

五谷豆漿富含粗糧，可預防高血壓，調解缺鐵性貧血和高血脂。另外，全谷物豆漿中含有豐富的蛋白質和磷脂，可以為產婦提供豐富的營養補充，對產婦的產後修復非常有用。

對於產婦來說，產後修復尤為重要。在制作全谷物豆漿的同時，還可以根據自己的需求和愛好，搭配不同的谷物。五谷雜糧含有豐富的纖維素和維生素，不僅能提高身體的抵抗力，還能促進腸胃消化。同時，由於豆漿中含有壹定量的雌激素，還可以幫助產婦的產後激素調解。