櫻桃的營養價值
櫻桃是壹種溫性水果，味道酸甜，含有大量的糖和酸性成分，大量的胡蘿蔔素以及多種礦物質和維生素。它還含有大量的鐵、鈣、磷等成分。櫻桃含鐵59毫克，是水果中含鐵量最高的。
櫻桃的功效
櫻桃不僅有健脾理氣的作用，因為含有大量的鐵，所以櫻桃還可以有抗貧血和抗風濕的作用。櫻桃中含有的維生素有美容養顏的作用，可以淡化臉上的斑點。還具有消炎止痛的功效。
櫻桃的禁忌
櫻桃不宜過量食用，可能導致消化不良、腹痛等癥狀。另外需要註意的是，容易上火的人不宜吃櫻桃，否則會加重上火癥狀，甚至口上生瘡。