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百合和梨壹起蒸有什麽效果?

百合和梨壹起蒸的效果:

1、百合、梨均入肺經,是潤肺養肺的理想食材。兩者同煮,潤肺清熱解毒的效果更佳。

2.梨性寒涼,含水量高,含糖量高。能止咳生津,清心潤喉,還能降火解暑。具有明顯的止咳化痰作用,適用於急慢性支氣管炎患者。

3.百合有安神的作用,而梨有滋陰清熱安神的作用,兩者都有壹定的降壓作用,適用於高血壓、心肺病患者出現的頭暈、心悸、耳鳴等癥狀。

4.百合性滑,有通便的作用。梨富含果膠,有助於消化,促進排便。兩者都能有效緩解便秘癥狀。

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百合燉雪梨:

1.把百合和雪梨泡在鍋裏,泡好的水留著備用。

2、雪梨切塊,百合放入鍋中煮稠,然後放在壹起煮壹個多小時。

3.繼續煮切好的雪梨和百合,然後用文火煮,加入冰糖,煮壹個小時左右。

4.把煮好的梨和百合拿出來,放在碗裏,壹碗解渴的百合雪梨湯就完成了。

百度百科-百合燉雪梨