葛根粉和木瓜片可以壹起煮粥嗎？

第壹，可以做葛粉木瓜魔芋粥，葛粉含有黃酮類物質；薏苡仁有祛濕利濕的作用。用以上材料煮成的五谷雜糧粥，不僅能讓妳擁有完美的身材，還能讓妳看起來很美。是男女老少不可多得的保健食譜。

材料:葛根粉5克，魔芋5克，木瓜5克，薏米10克，燕麥10克，薏米5克，芡實5克，枸杞2克，麥胚5克。

二、葛根木瓜魔芋粥的做法:

1.木瓜洗凈，茯苓、薏苡仁、燕麥、枸杞、麥胚提前浸泡1小時。

2.然後將所有材料放入燉鍋中，加入適量的水，小火燉3小時。

3、根據個人口味，加入冰糖，即可食用。

第三，營養價值

葛根有清熱解毒、保肝明目的功效，薏苡仁有很好的減肥效果。用美麗的魔芋煮粥，可以清除體內的各種毒素。長期食用，不僅可以減肥、清腸、排泄脂肪，還可以幫助美容養顏。是男女老少不可多得的保健食譜。