寶寶吃香油嗎？

芝麻油就是我們國內通常所說的麻油，很香。很多人都喜歡吃香油，所以很多家長也希望盡快給寶寶添加香油，希望能促進寶寶健康成長。但是很多人認為芝麻油不適合嬰兒。那麽，香油可以給寶寶吃嗎？

寶寶可以吃香油，但是太小的寶寶不適合吃香油。寶寶壹般從六個月開始添加輔食，六個月後已經可以適當吃點香油了。但需要註意的是，寶寶不能吃太多香油，也不能早產，否則可能會導致寶寶腹瀉。香油很好。如果加點核桃油，和香油壹起用，會更有利於寶寶的成長。

芝麻油可以起到潤腸通便的作用，有利於改善便秘，促進血液循環，使人更健康，免疫力更強。芝麻油中亞油酸和維生素E的含量相當高，拌涼菜很好。最好不要高溫蒸煮，芝麻油的營養成分會被破壞。

香油雖然很好，但是不適合多吃，也不適合加熱，否則可能會導致寶寶拉肚子。香油是壹種潤腸的東西，對改善便秘有很好的作用，所以如果寶寶便秘，可以適當吃點香油。